年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【善存】女性綜合維他命 120錠(李詠嫻 真心推薦)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【善存】女性綜合維他命 120錠(李詠嫻 真心推薦)，我也決定吃完要再去買了。

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關於【善存】女性綜合維他命 120錠(李詠嫻 真心推薦)的詳細介紹如下:

















【善存】女性綜合維他命 120錠(李詠嫻 真心推薦)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 錠劑
適用族群
  • 女性
品牌國家
  • 美國
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
功能分類
  • 活力充沛










食品或餐飲服務等郵購買賣定型化契約應記載及不得記載事項應載明事項：
1. 品名：【善存】女性綜合維他命 120錠/盒
2. 淨重、容量：120錠/盒
3. 食品添加物名稱：碳酸鈣95%(碳酸鈣、麥芽糊精)，微結晶狀纖維素，抗壞血酸(維生素C)97%(維生素C、羥丙基甲基纖維素)，氧化鎂，乙酸dl-α-生育醇酯(維生素E)50%(維生素E、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽)，聚乙烯聚?咯烷酮，丁烯二酸亞鐵，葉黃素5%(明膠、蔗糖、玉米澱粉、水、葉黃素、磷酸鈣、維生素E、抗壞血酸鈉、抗壞血酸棕櫚酸酯)，羥丙基甲基纖維素，菸鹼醯胺99.5%(菸鹼醯胺、二氧化矽)，二氧化鈦，本多酸鈣，磷酸氫鈣(無水)，氧化鋅，硫酸錳，滑石粉，鹽酸?哆辛(維生素B6)，硬脂酸鎂，生物素1%(磷酸氫鈣(無水)、生物素)，硝酸硫胺明(維生素B1)，維生素A醋酸鹽17.25%(明膠、玉米澱粉、維生素A、蔗糖、二丁基羥基甲苯)，膽鈣化醇(維生素D3)0.25%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、維生素C、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E、維生素D3)，二氧化矽，核黃素(維生素B2)，合成番茄紅素10%(蔗糖、明膠、玉米澱粉、合成番茄紅素、水、抗壞血酸棕櫚酸酯、維生素E、抗壞血酸鈉、磷酸鈣)，聚糊精，麥芽糊精，氰鈷胺明(維生素B12)1%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸鈉、檸檬酸、二氧化矽、維生素B12)，中鏈三酸甘油酯，硫酸銅，維生素K15%(阿拉伯膠、維生素K1、蔗糖)，葉酸，胭脂紅，碘化鉀，三氯化鉻，硒酸鈉，鉬酸鈉，食用藍色一號鋁麗基
4. 建議食用量：成人每日一錠，一日請勿超過一錠，建議隨餐或飯後食用，多食無益。
5. 保存方式：使用後請關緊瓶蓋，放置陰涼、乾燥處，避免潮濕、陽光或高溫直射。
6. 製造廠商或國內負責廠商名稱：
輝瑞生技股份有限公司 消費保健事業部
地址： 新北市淡水區中正東路二段177號
消費者服務專線： 0800-258000
製造廠名稱： 輝瑞生技股份有限公司新竹廠
製造廠地址： 新竹縣新豐鄉中崙村中崙290-1號
製造廠電話： 03-5901988
7. 原產地(國)：台灣
8. 有效期限：保存期限2年
9.輝瑞生技食品業者登錄字號為: F-111912601-00000-4

注意事項：
1.請置於乾燥陰涼處、避免高溫陽光直射。
2.請勿放置冰箱，容易受到水氣的沾染。
3.請倒至瓶蓋上再取用，以避免水氣沾染其他錠劑。
4.使用後請蓋緊瓶蓋，並避免將水滴入瓶內。
5.建議您在食用時，避免分裝，因為分裝盒的密合度不如原裝瓶。
6.請置於兒童無法取得之處。
7.如同其他營養補充品，孕婦及授乳婦在食用本品前，請洽醫藥專業人員。
8.若不慎食用過量，應立即停用就醫。
9.若您食用其他營養補充品，請詳讀標示是否含有相同的成分。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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美中首次外交與安全對話，美國務卿提勒森（右）會後籲北京施壓平壤，國防部長馬提斯（左）則表示，美國會繼續執行飛越與航行自由。美聯社 分享 facebook 美國國務卿提勒森今天說，北韓是美國的頭號安全威脅，中國若想防止緊張情勢升高，中方有責任更施壓。關於南海，國防部長馬提斯則強調，美國會繼續執行飛越與航行自由。美國與中國今天在華府召開總統川普上任以後、兩國間的首次外交與安全對話（D&SD），為期一天，中國由國務委員楊潔篪及中共中央軍委聯合參謀部參謀長房峰輝領軍，美國則由提勒森（Rex Tillerson）及馬提斯（Jim Mattis）主持對話。美中雙方先禮後兵，楊潔篪對談開場時還和提勒森聊起華府的氣溫，但會後美方先單獨於國務院召開記者會，提勒森與馬提斯分別做上述表示。提勒森說，在北韓問題、南海及人權議題，他都向中方坦率直言，他表示，北韓是美國的頭號安全威脅，中國對此也有所理解；他也向中國重申，如果北京想防止朝鮮半島緊張情勢升級，中方有外交責任，對北韓施以更大的經濟與外交壓力。馬提斯則指出，美國好好一個學生健康地去北韓，回來沒多久不幸逝世，這已超越任何對人性與法治的理解，他更三度以「挑釁」形容北韓的做法無法無天、妄顧事實。而在南海議題上，馬提斯則指出，美、中雙方對南海相關問題的理解有很大分歧，除在這一問題上保持溝通對話，他重申，美國會繼續在國際法允許的範圍下、執行飛越與航行自由。關於人權議題，提勒森則說，美國不避諱對中國的人權紀錄提出關切，川普政府也會捍衛美國價值觀及普世價值如人權，他指出，雙方想加強合作、縮小分歧，但「光說不練」是不夠的。在美方的記者會上，提勒森與馬提斯都未提到中方是否提出關於台灣的議題?













▲刺蝟患罕見疾病，腫成像氣球。（圖／翻攝自THE SUN）

國際中心／綜合報導

像一個沙灘球！英國唐卡斯特(Doncaster)有居民發現一隻模樣異常的刺蝟，全身腫脹得像氣球，體重根本多了一倍，還有跛腳！趕緊聯絡了動物協會，診斷後，才發現這隻可憐刺蝟是感染了罕見的「氣球症候群(balloon syndrome)」。

根據《THE SUN》報導，唐卡斯特的居民表示，原本擔心牠是懷孕了，當發現牠的背部、腿部有受傷，鼻子也不斷流血；經過RSPCA檢查員Sandra Dransfield確認後表示，這隻刺蝟患有罕見的氣球症候群，可能是由外傷事件引起的，例如傷口或潛在的感染，才把氣體釋放到皮膚下的空腔中，導致身體腫脹到正常的兩倍。

Sandra Dransfield心疼地說，「這是我見過的氣球症候群的最糟糕的情況」，真的像一個沙灘球一樣被炸開，目前獸醫開始幫牠注射抗生素，真的希望牠能夠撐過，之後將被全身麻醉，徹底檢查，並釋放更多的空氣，將會在協會接受治療，直到可以回歸野外。







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